OUFF, 10 ans déjà?
Mais, oui ...
Da chegada naquele setembro 2007, me lembro de ter esperado em vao pelo taxi pré contratado, de ter perdido uma mala e de chegar com mais livros que podia ler.
Dez anos, cinco cidades.
CINCO CIDADES!!!
Isso é ser *nômade*? Quase, eu acho kkkk
CARAMBA!!
2007 = Montréal, Petite-Patrie
Muitos dos que imigram pra Québec começam a vida em Montréal, nao fiz diferente.
Eu aluguei um quarto, no chamado co-locaçao. A sorte-mor, o dono da casa passava os invernos na Costa Rica e eu tinha a casa todinha pra mim :-)
2008 = Montréal, Nouveau-Rosemont
pausa de summer-job em Punta Cana, na volta fui morar com o namorido, ainda em Montréal. Sempre perto do metrô e sem precisar de carro, um pouquinho afastada do centro e do meu trabalho (era PAB na época!).
2009 = Montréal, Centre-Ville
Dai o namorido vendeu a casa dele, né? Entao fomos morar num prédio, pertinho da Main, pertinho de tudo, de 3 estaçoes de metrô e no coraçao da cidade. Ia a pé ao trabalho, dez minutinhos. :-) E usava Bixi de vez em quando.
2010 = Témiscaming (a cidade é tao pequena que nao dividem em bairros, mas "antes" ou "depois" da ponte!)
Primeira experiência em cidade minuscula, e que delicia que foi! Mas, cidade pequena nao tem trabalho sobrando, la vamos nos voltar pra cidade grande. 3 minutos de carro até o trabalho, ou 15 a pé (mas com montanha no caminho, pernas fortes kkk). Aprendi a jogar curling em Témis.
2011 = Montréal, Verdun (Île des Soeurs)
Longe do trabalho, 45 min de carro, eca ... mas ... que vista linda! Tivemos que comprar um carro para nossa aventura em Abitibi-Témsicamingue, entao morar longe de metrô nao era tao grave assim (bom, exceto quando os 45 minutos se transformavam em 90, dai a paciência ia pro saco!). Conheci uma IPS e decidi embarcar nessa aventura (a louca).
2012 = Québec, Montcalm
Estudar, estudar, vamos estudar! O mestrado rendeu varias paginas nesse blog, nosso primeiro endereço em Québec foi num apê super charmoso, de arquitetura bem esquisita, pertinho da area turistica. A moradora ia para a França num doutorado sanduiche, e eu aceitei a opçao de "atvlez ter a casa por dois anos" = no fim, ela voltou e tivemos so por um ano mesmo, hora de procurar outro local para morar!
2013 = Québec, Sainte-Foy
Outro ano em Québec, dessa vez morando ao lado da faculdade. O lugar era *blergh*, mas o preço valia a pena (vida de estudante, né? sabem como é apertar os cintos!). Apartamento minusculo, chamado de 3 e meio, mas era quase um studio (ok, quartro privativo, mas era muito pequeno! um 2 e meio, no maximo!).
2014 à 2016 = Valleyfield, Nitro
O nome do bairro vem de "nitroglicerina" mesmo! Era uma antiga zona industrial com uma fabrica desse agradavel produto, desativada, ainda bem! Pertinho do lago, ao lado de um clube de golfe, mas longe do centro da cidade. Nesse periodo muita coisa aconteceu, trabalhei em Valleyfield e em Montréal (via agências). O apê era fabuloso, tive meu filhote, um legitimo *campivallensien*, que veio ao mundo em cesaria de urgência, comemoramos entao a mesma data de aniversario!
2016 = Québec, prise 2. Limoilou
OK, se eu achava que o apê em Ste-Foy era minusculo, nao sabia o que me esperava em Québec para a reprise do estagio: optamos por um apê mobiliado, afinal seriam apenas 2 meses e meio para terminar o danado. Escolhemos um que aceitasse animais. E que tivesse um acesso facil à cidade, pois so soube do meu local de estagio dois dias antes de começa-lo (delicias da universidade). O apê era funcional, mas esse sim, um pseudo studio. Tudo bem, foi por um curto periodo.
2017 = Rigaud, Centre-Ville
Voltando de Québec ainda ficamos um tempo em Valleyfield, mas estava trabalhando em Rigaud, 45 minutos de estrada até o trabalho. Mudamos para a cidade em julho, mês da mudança! E nossa segunda experiência em cidade pequena (OK, Témis era cidade "micro"). Estou ha 500 metros do meu trabalho, almoço em casa e no verao fazemos a cidade a pé. Vamos continuar aqui ou outros ventos nos levarao para mais longe ?
À SUIVRE ......
Affichage des articles dont le libellé est divagaçoes. Afficher tous les articles
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mercredi 29 novembre 2017
mardi 13 décembre 2016
presque 300 patients!
Ma pratique comme C-IPS est vraiment récente, j'ai débuté mes RDV vers la mi-août 2016.
Aujourd'hui j'ai eu l'accès à mes statistiques: presque 300 consultations déjà!
Bon, la moyenne est encore faible, je suis en train de construire ma clientèle, c'est un travail progressif et cumulatif. Je suis très heureuse et très fière de moi! 300 cas cliniques! 300 rencontres où la pratique infirmière avancée a été mise en pratique!
J'ai pu côtoyer des nouveaux-nés, des femmes enceintes (malgré le fait que où je travaille nous n'offrons pas le suivi de grossesse, dommage!!) des ados, des jeunes femmes, des jeunes hommes, des adultes, des personnes âgées. Mon patient le plus jeune a seulement dix jours et ma patiente la plus âgée, 95 ans!
J'adore la diversité et la flexibilité avec mes patients. Nous discutons de la prévention des maladies, de la prise en charge globale de la santé, des aspects liées au quotidien, à la vie en famille, les stresseurs, les bons et les mauvais coups. Nous décidons ensemble le début d'une médication versus un changement des habitudes de vie, nous travaillons en équipe.
Je suis là pour aider le patient à trouver son meilleur, je respect son rythme et j'adapte mon *agenda médical* à son agenda personnelle. C'est un travail d'entraide et de collaboration. C,est de la vraie science nursing en action, je suis vraiment heureuse.
Pour compléter ma joie, j'attends la réponse de mon examen de certification, fait novembre dernier. L'ordre des infirmières a envoyé la lettre par la poste vendredi le 09. Aujourd'hui nous sommes mardi le 13. Est-ce que à mon retour je trouverai un enveloppe avec une bonne ou une mauvaise nouvelle?
En cas de réussite, je célébrerai avec du vin rouge. En cas d'échec, je vais me soûler avec du vin blanc.
À SUIVRE .....
Je suis pas mal stressée, disons ....
Aujourd'hui j'ai eu l'accès à mes statistiques: presque 300 consultations déjà!
Bon, la moyenne est encore faible, je suis en train de construire ma clientèle, c'est un travail progressif et cumulatif. Je suis très heureuse et très fière de moi! 300 cas cliniques! 300 rencontres où la pratique infirmière avancée a été mise en pratique!
J'ai pu côtoyer des nouveaux-nés, des femmes enceintes (malgré le fait que où je travaille nous n'offrons pas le suivi de grossesse, dommage!!) des ados, des jeunes femmes, des jeunes hommes, des adultes, des personnes âgées. Mon patient le plus jeune a seulement dix jours et ma patiente la plus âgée, 95 ans!
J'adore la diversité et la flexibilité avec mes patients. Nous discutons de la prévention des maladies, de la prise en charge globale de la santé, des aspects liées au quotidien, à la vie en famille, les stresseurs, les bons et les mauvais coups. Nous décidons ensemble le début d'une médication versus un changement des habitudes de vie, nous travaillons en équipe.
Je suis là pour aider le patient à trouver son meilleur, je respect son rythme et j'adapte mon *agenda médical* à son agenda personnelle. C'est un travail d'entraide et de collaboration. C,est de la vraie science nursing en action, je suis vraiment heureuse.
Pour compléter ma joie, j'attends la réponse de mon examen de certification, fait novembre dernier. L'ordre des infirmières a envoyé la lettre par la poste vendredi le 09. Aujourd'hui nous sommes mardi le 13. Est-ce que à mon retour je trouverai un enveloppe avec une bonne ou une mauvaise nouvelle?
En cas de réussite, je célébrerai avec du vin rouge. En cas d'échec, je vais me soûler avec du vin blanc.
À SUIVRE .....
Je suis pas mal stressée, disons ....
jeudi 1 décembre 2016
polêmica (textao da minha pagina do Facebook)
polêmicas, hoje é dia ..
sobre a campanha "sou mae e sou contra o aborto"
Minha primeira gravidez veio aos 38 anos de idade. Inesperada, agradecida, querida desde o primeiro xixi no palitinho.
Ela se foi antes de 9 semanas, era um saquinho vazio, uma gravidez anembrionaria. Nao consegui expelir naturalmente, passei por uma curetagem. O procedimento trouxe sequelas, uma aderência das paredes do utero chamado sinéquia, que foi removida num outro procedimento chamado histeroscopia. Sem anestesia, eu aguentei uma dor insuportavel, fiz choque vagal, sobrevivi. Eu queria engravidar.
Meu corpo, minhas regras.
A segunda gravidez veio aos 40. Desejadissima. Um turbilhao de emocoes. Muito amor desde o primeiro dia, muita angustia com um hematoma gigante que se instalou e queria deslocar a placenta, muito estresse, injecoes cotidianas de Fragmin (pois se nao bastasse eu tenho uma condiçao clinica chamada Trombofilia). Um parto perfeito em suas imperfeiçoes, 24h tentando para terminarmos em cesarea de urgência, meu bebê surpresa (so descobrimos o sexo na hora do parto) nos alegra a vida , ja tem 15 meses o danadinho! Ele é meu raio de sol, minha alegria ao fim do dia, meu companheiro das madrugadas (cama compartilhada, mas isso é assunto para outra polêmica).
Meu corpo, minhas regras.
Sou mae. Sou mulher. Decidi conscientemente esperar, foquei na carreira, na imigraçao, nas viagens. Assumi o risco de ser "mae idosa". Fui egoista, nao fui mae aos 20. Nao condeno que é, minha mae foi aos 19.
Meu corpo, minhas regras.
O processo de empoderamento da mulher nos permite ser o que quisermos: donas de casa, maes aos 20, nao-maes, maes de cachorros, cientistas, professoras, caminhoneiras. Podemos casar com quem quisermos. Podemos nao casar, so morar junto. Podemos ficar solteiras. Podemos ter varios parceiros. Podemos ter parceiras.
Meu corpo, minhas regras.
A legislaçao que vai discutir aborto nao vai impor a pratica "guela abaixo". Fara quem precisa. Farao em condiçoes seguras. Farao sabendo que uma equipe profissional estara la para dar suporte e agir imediatamente em caso de complicaçoes. Uma experiência de interrupçao de gravidez nunca é facil. NUNCA. Seja natural, seja provocada. O discurso "sou mae e sou contra o aborto" é uma falacia com F maiusculo.
Meu corpo, minhas regras.
É contra o aborto? OTIMO, "seu corpo, suas regras", nao faça, simples assim. Mas nao impeça que outras o façam. Aborto é questao de saude publica. É profissional da area de saude e é contra o aborto? SEJA NEUTRO e aja com responsabilidade. "O corpo dela, as regras dela". Nao imponha suas visoes a quem ja esta fragilizada. Oriente segundo os principios da ciência.
Primum non nocere.
meu corpo, minhas regras.
sobre a campanha "sou mae e sou contra o aborto"
Minha primeira gravidez veio aos 38 anos de idade. Inesperada, agradecida, querida desde o primeiro xixi no palitinho.
Ela se foi antes de 9 semanas, era um saquinho vazio, uma gravidez anembrionaria. Nao consegui expelir naturalmente, passei por uma curetagem. O procedimento trouxe sequelas, uma aderência das paredes do utero chamado sinéquia, que foi removida num outro procedimento chamado histeroscopia. Sem anestesia, eu aguentei uma dor insuportavel, fiz choque vagal, sobrevivi. Eu queria engravidar.
Meu corpo, minhas regras.
A segunda gravidez veio aos 40. Desejadissima. Um turbilhao de emocoes. Muito amor desde o primeiro dia, muita angustia com um hematoma gigante que se instalou e queria deslocar a placenta, muito estresse, injecoes cotidianas de Fragmin (pois se nao bastasse eu tenho uma condiçao clinica chamada Trombofilia). Um parto perfeito em suas imperfeiçoes, 24h tentando para terminarmos em cesarea de urgência, meu bebê surpresa (so descobrimos o sexo na hora do parto) nos alegra a vida , ja tem 15 meses o danadinho! Ele é meu raio de sol, minha alegria ao fim do dia, meu companheiro das madrugadas (cama compartilhada, mas isso é assunto para outra polêmica).
Meu corpo, minhas regras.
Sou mae. Sou mulher. Decidi conscientemente esperar, foquei na carreira, na imigraçao, nas viagens. Assumi o risco de ser "mae idosa". Fui egoista, nao fui mae aos 20. Nao condeno que é, minha mae foi aos 19.
Meu corpo, minhas regras.
O processo de empoderamento da mulher nos permite ser o que quisermos: donas de casa, maes aos 20, nao-maes, maes de cachorros, cientistas, professoras, caminhoneiras. Podemos casar com quem quisermos. Podemos nao casar, so morar junto. Podemos ficar solteiras. Podemos ter varios parceiros. Podemos ter parceiras.
Meu corpo, minhas regras.
A legislaçao que vai discutir aborto nao vai impor a pratica "guela abaixo". Fara quem precisa. Farao em condiçoes seguras. Farao sabendo que uma equipe profissional estara la para dar suporte e agir imediatamente em caso de complicaçoes. Uma experiência de interrupçao de gravidez nunca é facil. NUNCA. Seja natural, seja provocada. O discurso "sou mae e sou contra o aborto" é uma falacia com F maiusculo.
Meu corpo, minhas regras.
É contra o aborto? OTIMO, "seu corpo, suas regras", nao faça, simples assim. Mas nao impeça que outras o façam. Aborto é questao de saude publica. É profissional da area de saude e é contra o aborto? SEJA NEUTRO e aja com responsabilidade. "O corpo dela, as regras dela". Nao imponha suas visoes a quem ja esta fragilizada. Oriente segundo os principios da ciência.
Primum non nocere.
meu corpo, minhas regras.
samedi 4 juin 2016
Moitié de fait!
Un mot pour la mi-stage: réussite!
Il y a 2 ans, vers la même période, j'étais déjà en pré - échec et cela a été très dur pour le moral. À chaque jour je sentais la pression dès mon arrivé à mon milieu, je prenais de l'homéopathie ainsi qu'un floral pour m'aider à me calmer et gérer la journée, sans succès!!! Je faisais des erreurs infantiles et stupides, j'étais au bout du rouleau, mais je ne voyait pas! Deux ans après, aujourd'hui je peux clairement dire que j'étais en burnout, épuisée, fatiguée, exaspérée, découragée et tout autre adjectif possible! Mon expérience précédante a été un vrai cauchemar, je me suis beaucoup questionné moi-même après l'échec : suis-je une bonne infirmière ? Suis-je une fraude? Je vous jure, le moral était à zéro !
Mon retour à la pratique IPS a été donc tres attendu, bien sûr, mais j'avais toujours cette crainte, cette peur.
Quelle belle surprise mon nouveau milieu de stage! Je peux dire "je ne sais pas" et je ne me sens pas jugée ou infériorisée ! Les médecins disent eux-mêmes "je ne sais pas", et cela c'est très rassurant ! Je peux maintenir une discussion clinique tout en démontrant ma pensée critique, je peux proposer des interventions et je suis apprécié par mes superviseurs et collègues. *suspir de soulagement*
La moitié de mon stage, j'ose à peine à y croire! La fin arrive pour de bon, yuppi!!!!
Il y a 2 ans, vers la même période, j'étais déjà en pré - échec et cela a été très dur pour le moral. À chaque jour je sentais la pression dès mon arrivé à mon milieu, je prenais de l'homéopathie ainsi qu'un floral pour m'aider à me calmer et gérer la journée, sans succès!!! Je faisais des erreurs infantiles et stupides, j'étais au bout du rouleau, mais je ne voyait pas! Deux ans après, aujourd'hui je peux clairement dire que j'étais en burnout, épuisée, fatiguée, exaspérée, découragée et tout autre adjectif possible! Mon expérience précédante a été un vrai cauchemar, je me suis beaucoup questionné moi-même après l'échec : suis-je une bonne infirmière ? Suis-je une fraude? Je vous jure, le moral était à zéro !
Mon retour à la pratique IPS a été donc tres attendu, bien sûr, mais j'avais toujours cette crainte, cette peur.
Quelle belle surprise mon nouveau milieu de stage! Je peux dire "je ne sais pas" et je ne me sens pas jugée ou infériorisée ! Les médecins disent eux-mêmes "je ne sais pas", et cela c'est très rassurant ! Je peux maintenir une discussion clinique tout en démontrant ma pensée critique, je peux proposer des interventions et je suis apprécié par mes superviseurs et collègues. *suspir de soulagement*
La moitié de mon stage, j'ose à peine à y croire! La fin arrive pour de bon, yuppi!!!!
mercredi 26 novembre 2014
la détresse Ψ entre les professionnels de la santé
Ce matin, j'ai lu l'histoire d'Émilie sur Presse +.
Ressentir un peu d'anxiété dans certaines occasions est normal, physiologique et même quelque chose de prévu. Mais, il ne faut pas ignorer la composante **santé mentale** des professionnels de la santé (le texte parle des étudiants en médecine, mais je vois le problème beaucoup plus large, du PAB au DG).
C'est en vérité une constatation étrange = nous nous préparons à aider les autres, à **sauver des vies**, à rétablir les conditions optimales ou à optimiser les conditions actuelles, mais nous mettons notre propre santé mentale en deuxième plan et parler de cela est un vrai tabou.
En analysant rétrospectivement, j'ai vécu un moment de stress très fort pendant le stage et probablement ma santé mentale était affectée. Je pleurais sans raison, j'avais la fameuse boule de larmes qui n'attendent qu'à être expulsées. Mais, personne ne le savais. Ah, le secret, la honte.
Dans notre société, le stress au travail est présent un peu partout, bien sûr. De la caissière du dépanneur du coin à l'enseignante au primaire, du pompier au CEO ... Mais il ne faut pas ignorer que les exigences liées au travail dans le domaine de la santé sont enormes. Nous travaillons avec la vie et la morte, nous côtoyons les gens dans les moments les plus difficiles dans leurs vies. C'est connu : en plus des conséquences sur la personne, les problèmes de santé mentale ont un impact sur la famille et également sur l'organisation.
Pour les infirmières, j'ai trouvé quelques statistiques assez troublantes = ( source = Santé des infirmières )
Ressentir un peu d'anxiété dans certaines occasions est normal, physiologique et même quelque chose de prévu. Mais, il ne faut pas ignorer la composante **santé mentale** des professionnels de la santé (le texte parle des étudiants en médecine, mais je vois le problème beaucoup plus large, du PAB au DG).
C'est en vérité une constatation étrange = nous nous préparons à aider les autres, à **sauver des vies**, à rétablir les conditions optimales ou à optimiser les conditions actuelles, mais nous mettons notre propre santé mentale en deuxième plan et parler de cela est un vrai tabou.
En analysant rétrospectivement, j'ai vécu un moment de stress très fort pendant le stage et probablement ma santé mentale était affectée. Je pleurais sans raison, j'avais la fameuse boule de larmes qui n'attendent qu'à être expulsées. Mais, personne ne le savais. Ah, le secret, la honte.
Dans notre société, le stress au travail est présent un peu partout, bien sûr. De la caissière du dépanneur du coin à l'enseignante au primaire, du pompier au CEO ... Mais il ne faut pas ignorer que les exigences liées au travail dans le domaine de la santé sont enormes. Nous travaillons avec la vie et la morte, nous côtoyons les gens dans les moments les plus difficiles dans leurs vies. C'est connu : en plus des conséquences sur la personne, les problèmes de santé mentale ont un impact sur la famille et également sur l'organisation.
Pour les infirmières, j'ai trouvé quelques statistiques assez troublantes = ( source = Santé des infirmières )
- Près de la moitié (48 %) des infirmières qui ont dispensé des soins directs ont déclaré qu'elles avaient déjà été blessées par une aiguille ou un autre objet acéré (p. ex. des ciseaux, un scalpel, un rasoir) contaminé qui avait été utilisé sur un patient ....
- Plus du quart (29 %) des infirmières qui dispensent des soins directs ont déclaré avoir été agressées physiquement par un patient au cours de l'année précédente .....
- Plus de la moitié (54 %) des infirmières ont déclaré qu'elles arrivaient souvent tôt au travail ou qu'elles restaient tard afin d'accomplir leurs tâches; 62 % ont déclaré qu'elles travaillaient pendant leurs pauses ...
Quand on se pique avec une aiguille, c'est un stress terrible. Quand on se fait traiter de *méchante garde*, aussi. Et quand on ne mange pas parce qu'on doit finir nos notes ou refaire un pansement, idem.
Ce n'est pas un cadeau, la vie d'un professionnel de la santé ....
Quel paradoxe!
Pour se maintenir debout, pour **toffer**, quelques personnes iront chercher de l'aide. Quelques-unes trouveront de l'aide dans la drogue. Qu'elle soit licite ou illicite ...
Une autre donnée troublante : le TIERS des plaintes disciplinaires soumises à l'OIIQ se rapportent à l'appropriation de narcotiques et de médicaments! Nous avons donc des infirmières (et autres professionnels de la santé aussi) qui vont travailler **gelées**. Sont-elles débordées ? Déprimées ? Épuisées ? Toutes les alternatives antérieures, peut-être! La vie n'est pas si belle quand on a un problème de santé mentale et on ne peux pas en parler ...
Une autre donnée troublante : le TIERS des plaintes disciplinaires soumises à l'OIIQ se rapportent à l'appropriation de narcotiques et de médicaments! Nous avons donc des infirmières (et autres professionnels de la santé aussi) qui vont travailler **gelées**. Sont-elles débordées ? Déprimées ? Épuisées ? Toutes les alternatives antérieures, peut-être! La vie n'est pas si belle quand on a un problème de santé mentale et on ne peux pas en parler ...
Un récit intéressant peut être lu ici = santé mentale et infirmières
Dans un monde idéale, nous serions capables de nous aider, comme nous essayons d'aider les autres.
Bref, dans mon cas à moi, j'était au bord de l'épuisement et c'est clair !! Aujourd'hui je me sens bien, merci. Je reconnais mes points (+), mes faiblesses et je sais à quoi je dois m'attendre pour ma reprise de stage. OUFF!
SVP, professionnels de la santé = parlons de **NOTRE** santé mentale !! Le sujet doit être combattu sans tabou.
mardi 18 novembre 2014
existe vida apos o mestrado? (post em português)
Acho que sim!
Ainda tenho que completar o DESS para obter o diploma de IPS, mas so o fato de ter terminado a parte classica e ser **mestre** da aquele orgulho!
Doutorado ? NEM PENSAR!!!
Do check list, os proximos itens sao =
( ) terminar o DESS e passar no exame de IPS
( ) engravidar
( ) comprar uma casa
( ) continuar viajando
Ah, o ultimo item .... VIAJAR É PRECISO!!! Ja estou com formiguinha, acho que meu tempo de vida sem viagem gira em torno de 3,5 meses rs .... onde estao os *viajantes anônimos* ?? Oi, meu nome é Gabriela e nao viajo ha 2 meses e meio ...
no ultimo ano (nov-13 à nov-14) tivemos ...
Boston no Natal
Brasil na Pascoa
Bahamas em Julho
Lac Taureau em Agosto
...
Ta na hora de mais uma, né?
Ainda mais quando o sogro acaba de voltar de uma viagem à Portugal, nos mostrando fotos magnificas ....
Viajar é tao bom, acho que foi por isso que comecei a estudar francês, deve ter alguma ligaçao cosmica com a primeira musica que aprendi na escola de linguas, la em 1991 ....
bien sûr, voyage voyage ...
... Au dessus des vieux volcans
Glissant des ailes sous les tapis du vent
Voyage Voyage
Eternellement
De nuages en marécages
De vent d´Espagne en pluie d´équateur
Voyage voyage
Vol dans les hauteurs
Au d´ssus des capitales
Des idees fatales
Regarde l´océan ....
Ainda tenho que completar o DESS para obter o diploma de IPS, mas so o fato de ter terminado a parte classica e ser **mestre** da aquele orgulho!
Doutorado ? NEM PENSAR!!!
Do check list, os proximos itens sao =
( ) terminar o DESS e passar no exame de IPS
( ) engravidar
( ) comprar uma casa
( ) continuar viajando
Ah, o ultimo item .... VIAJAR É PRECISO!!! Ja estou com formiguinha, acho que meu tempo de vida sem viagem gira em torno de 3,5 meses rs .... onde estao os *viajantes anônimos* ?? Oi, meu nome é Gabriela e nao viajo ha 2 meses e meio ...
no ultimo ano (nov-13 à nov-14) tivemos ...
Boston no Natal
Brasil na Pascoa
Bahamas em Julho
Lac Taureau em Agosto
...
Ta na hora de mais uma, né?
Ainda mais quando o sogro acaba de voltar de uma viagem à Portugal, nos mostrando fotos magnificas ....
Viajar é tao bom, acho que foi por isso que comecei a estudar francês, deve ter alguma ligaçao cosmica com a primeira musica que aprendi na escola de linguas, la em 1991 ....
bien sûr, voyage voyage ...
... Au dessus des vieux volcans
Glissant des ailes sous les tapis du vent
Voyage Voyage
Eternellement
De nuages en marécages
De vent d´Espagne en pluie d´équateur
Voyage voyage
Vol dans les hauteurs
Au d´ssus des capitales
Des idees fatales
Regarde l´océan ....
cocerinha, cocerinha, sai de mim que tô pobrinha ....
samedi 15 novembre 2014
essai! ENFIN, c'est fini!
Muita leitura, muita irritaçao, muito **o que estou fazendo aqui ?** e muito Earl Grey para acompanhar minhas escritas ... Muita dor na bunda, dias de sol perdidos em frente ao computador.
E o resultado final (nao estou 100% satisfeita, mas foda-se = sim, hoje me permito falar palavrao).
Meu essai, a dissertaçao de meu mestrado, ENFIM finalizada!
Que alivio
o resumao do mardito ....
Cet essai est une réflexion critique qui explore le sujet de la sexualité des baby-boomers et la façon d’intégrer ce sujet lors des recontres entre les patients et les IPS-PL. Les baby-boomers représenteront une partie important de la clientèle des IPS-PL dans les prochaines années, la problématique est alors très pertinente. Parler de la sexualité est difficile et la situation clinique à l’origine de cet essai a été réelle, vécue pendant le stage dans un contexte de clinique sans rendez-vous. Un bref portrait de la génération baby-boom, les données démographiques, le processus de vieillissement et les concepts âgistes sont présentés, ainsi qu’une revue d’écrits sur le sujet. Le modèle PLISSIT, un outil pour guider les discussions concernant la sexualité, est également présenté. Les recommandantions du Collège des médecins du Québec en ce qui concerne l’examen médical périodique pour les personnes âgées sont discutées, le moment de l’EMP apparaissant comme une opportunité pour amorcer le sujet, Parler de la sexualité demande du respect d’autrui, et le choix d’une approche holiste qui respecte l’individu et n’ignore pas les aspects liés à la sexualité est donc fondamentale. Pour guider la pratique infirmière avancée, les cadres théoriques de Parse et de Hamric ont été utilisés. En bref, le but de cet essai est d’approfondir les connaissances visant à optimiser la discussion des sujets liés à la sexualité avec des baby-boomers, en utilisant une approche holiste.
E o resultado final (nao estou 100% satisfeita, mas foda-se = sim, hoje me permito falar palavrao).
Meu essai, a dissertaçao de meu mestrado, ENFIM finalizada!
Que alivio
o resumao do mardito ....
Cet essai est une réflexion critique qui explore le sujet de la sexualité des baby-boomers et la façon d’intégrer ce sujet lors des recontres entre les patients et les IPS-PL. Les baby-boomers représenteront une partie important de la clientèle des IPS-PL dans les prochaines années, la problématique est alors très pertinente. Parler de la sexualité est difficile et la situation clinique à l’origine de cet essai a été réelle, vécue pendant le stage dans un contexte de clinique sans rendez-vous. Un bref portrait de la génération baby-boom, les données démographiques, le processus de vieillissement et les concepts âgistes sont présentés, ainsi qu’une revue d’écrits sur le sujet. Le modèle PLISSIT, un outil pour guider les discussions concernant la sexualité, est également présenté. Les recommandantions du Collège des médecins du Québec en ce qui concerne l’examen médical périodique pour les personnes âgées sont discutées, le moment de l’EMP apparaissant comme une opportunité pour amorcer le sujet, Parler de la sexualité demande du respect d’autrui, et le choix d’une approche holiste qui respecte l’individu et n’ignore pas les aspects liés à la sexualité est donc fondamentale. Pour guider la pratique infirmière avancée, les cadres théoriques de Parse et de Hamric ont été utilisés. En bref, le but de cet essai est d’approfondir les connaissances visant à optimiser la discussion des sujets liés à la sexualité avec des baby-boomers, en utilisant une approche holiste.
lundi 3 novembre 2014
mon essai .... 6 crédits, 31 pages .... C'EST PRESQUE FINI!
mon superviseur de stage m'a écrit hier ...
Bonsoir Gabriela,
Voici mes commentaires en fichier joint. Je trouve qu'il y a une très belle amélioration depuis la version précédente. Ton travail progresse très bien. J'ai mis des commentaires pour t'aider, mais il s'agit toujours de suggestions. À toi de voir si tu veux les conserver ou pas.
Comme convenu, tu pourras me faire parvenir ta version finale au plus tard le dimanche 16 novembre à 23h59. Il faut me l'envoyer en format PDF.
Si je ne me trompe pas, tu n'es pas en ce moment dans la région de Québec. Je procéderai donc à l'évaluation de ton essai et t'aviserai de ta note par courriel, en te transmettant mes commentaires directement dans le fichier PDF. Il te faudra ensuite donner suite à ces commentaires et déposer la version finale de ton essai à la gestion des études. J'aviserai également la gestion des études de ton résultat.
Au plaisir,
Le programme IPS à l'Université Laval exige la production d'un document dans lequel sont présentées les idées courantes et particulières sur le sujet, à partir d'une situation clinique. Mon essai est dans sa version *H* (sérieusement!) et j'ai le droit à une dernière révision avant de (finalement!!!) déposer la version finale. 6 crédits = plus de 40 articles, 4 livres, de lectures et de cauchemars ...
dans un mot = SOULAGEMENT!
Voici mes 3 premiers paragraphes ....
Bonsoir Gabriela,
Voici mes commentaires en fichier joint. Je trouve qu'il y a une très belle amélioration depuis la version précédente. Ton travail progresse très bien. J'ai mis des commentaires pour t'aider, mais il s'agit toujours de suggestions. À toi de voir si tu veux les conserver ou pas.
Comme convenu, tu pourras me faire parvenir ta version finale au plus tard le dimanche 16 novembre à 23h59. Il faut me l'envoyer en format PDF.
Si je ne me trompe pas, tu n'es pas en ce moment dans la région de Québec. Je procéderai donc à l'évaluation de ton essai et t'aviserai de ta note par courriel, en te transmettant mes commentaires directement dans le fichier PDF. Il te faudra ensuite donner suite à ces commentaires et déposer la version finale de ton essai à la gestion des études. J'aviserai également la gestion des études de ton résultat.
Au plaisir,
Le programme IPS à l'Université Laval exige la production d'un document dans lequel sont présentées les idées courantes et particulières sur le sujet, à partir d'une situation clinique. Mon essai est dans sa version *H* (sérieusement!) et j'ai le droit à une dernière révision avant de (finalement!!!) déposer la version finale. 6 crédits = plus de 40 articles, 4 livres, de lectures et de cauchemars ...
dans un mot = SOULAGEMENT!
source https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik48j1O7VsbArwyOmN24eNG0OFwqigGfEmLDvwueWPqX7JgduMN9DCCI4vMKJB3viugMFgtg2Ig9Mm3vLuP6jMCdr7xsZigXmKSOwwR8Sg4rnqu133La8Ogst0aqA0ufM9PxpRq7USsaU/s1600/download.jpg
Voici mes 3 premiers paragraphes ....
En ce moment, le Canada affronte le vieillissement de sa population. D’ici 2036, un quart de la population du pays sera âgée de 65 ans et plus (Rheault & Poirier, 2012). Le fait le plus marquant associé au vieillissement de la population sera l’arrivée massive des baby-boomers, les gens nés entre 1946 et 1966, dans le groupe des ainés. Considérant l’allongement de la longévité et l’entrée massive dans les prochaines années des baby-boomers dans le grand âge, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que tous les intervenants de la santé devraient être formés aux problèmes du vieillissement (Organisation mondiale de la Santé [ OMS ], 2012).
Le vieillissement est un processus qui, individuellement, implique les trajectoires de vie et au niveau collectif, est construit selon les influences d'ordre socioculturel. Motta (1999) et Peixoto (2000) soulignent que le vieillissement affecte les hommes et les femmes différemment, il affecte également les différentes générations de différentes façons, en fonction des différents vécus, rôles et représentations. Ces différents parcours influencent la manière dont des personnes âgées perçoivent l'expérience de leur vieillissement (Vézina, 2007). Pour la génération issue du baby-boom, vieillir acquiert une nouvelle signification : les baby-boomers envisagent de vieillir en bonne santé ainsi que maintenir un niveau d’activité et de socialisation différent de ce que les générations précédentes ont eu (Hartman-Stein & Potkanowicz, 2003; Blein, Lavoie, Guberman & Olazabal, 2009).
Suivant les recommandations de l’OMS, les professionnels de la santé doivent connaitre les enjeux liés au vieillissement, incluant les enjeux liés à la sexualité. La sexualité, selon l’OMS, est « un aspect central, constitutif de la personne tout au long de la vie qui inclut le sexe, les identités et les rôles de genre, l’orientation sexuelle, l’érotisme, le plaisir, l’intimité et la reproduction » (OMS, 2006). La génération du baby-boom a connu la révolution sexuelle, et en vieillissant, les questionnements liés à la sexualité doivent être intégrés par les professionnels de la santé dans une approche centrée sur la personne, la sexualité faisant partie du tout.
et le blah-blah-blah (oups, ma **contribution théorique à l'avancement de la profession**) continue pour 30 pages ....
Mon sujet ? La Sexualité de la personne âgée selon une perspective humanbecoming ... des heures de plaisir ...
source http://www.sorrisofm.com.br/nova/wp-content/uploads/2013/07/15333603.jpg
mardi 28 octobre 2014
brasileiros e a intolerância
As eleiçoes passaram, ganhou a Dilma.
Nao ganhou com maioria absoluta (alias, foi bem *apertado*) e muitos eleitores manifestaram seu descontentamento com votos nulos e em branco.
Os dois candidatos nem eram tao diferentes assim, nao eram *agua* e *vinho*. O Brasil acabou escolhendo o **menos pior**, nessa humilde opiniao de enfermeira. Ok, eleiçao finalizada, seria a hora de aceitar a derrota e manifestar o descontentamento, certo? Num Brasil utopico seria isso. Mas, no Brasil de 2014 o que vimos foi uma enxurrada de manifestacoes preconceituosas que atingiram proporçoes gigantes. O *gigante* acordou apos as eleiçoes, querendo pisar em conterrâneos nordestinos. E naqueles que vivem no exterior também!
Li pérolas como **se você esta satisfeita com o governo do PT, volte para o Brasil** .... **é facil comentar falando ai do conforto do Canada** ... **você abandonou seu pais e agora quer defender fulano?** .... **quem você pensa que é para achar que sabe o que esta acontecendo no Brasil** . Esses sao alguns exemplos da intolerância contra os brasileiros que moram no exterior, os pobres nordestinos receberam algo bem pior, como a ideia de criar um *muro* dividindo o pais, comentarios mandando os nordestinos de volta para o NE, ameaças de morte .... Que coisa feia de se ver!
Cadê o povo amigo, solidario e companheiro? Brasileiro, seja ele o habitante de Sampa, Salvador, Manaus, Montreal ou Tokio, é, antes de tudo, brasileiro. Essas manifestaçoes de intolerância e preconceito mostram que as raizes socioculturais do pais ainda estao bem presentes, até mais do que imaginamos : o nordestino é o pobre que foge da seca, o vagabundo que fica na rede o dia inteiro ... e o brasileiro que mora no exterior é o folgado, o que abandonou a patria, o burguesinho abusado.
Essa visao dicotomizada da sociedade brasileira é reflexo de anos e anos de exploraçao e submissao. Da para generalizar ? FELIZMENTE NAO! Ha sanidade entre nos, ainda bem!
Sete anos de Canada, convivo virtualmente com brasileiros de todos os cantos do pais. Aqui nao sou *paulista*, meu colega nao é *baiano*. Somos BRASILEIROS, todos nessa mistura incrivel que faz do pais essa riqueza espetacular. Meu biotipo faz com que pensem que sou da Europa do Leste, meu nome invoca a Romênia. Quando digo que venho do Brasil, a reaçao é sempre boa, somos vistos como um povo alegre, respeitador, amigo. Cadê isso na pratica? Tenho vergonha ao explicar aos meus colegas canadenses (e paquistaneses, russos, belgas, chineses ...) o que esta acontecendo no Brasil neste momento, essa divisao de *classes*. Nao somos **Quebec-ROC**, cujas identidades culturais se distinguem!
Ok, você votou no coxinha (ops, no Aécio) e ficou insatisfeito ? Manifeste seu descontentamento, exija do seu deputado as melhorias prometidas, participe ativamente, mas nao aja como um imbecil xingando nordestinos ou expatriados. Discriminaçao e odio ferem os principios da democracia. ISSO É CRIME!
E, para crime, a gente denuncia
DENUNCIE AQUI
Nao ganhou com maioria absoluta (alias, foi bem *apertado*) e muitos eleitores manifestaram seu descontentamento com votos nulos e em branco.
Os dois candidatos nem eram tao diferentes assim, nao eram *agua* e *vinho*. O Brasil acabou escolhendo o **menos pior**, nessa humilde opiniao de enfermeira. Ok, eleiçao finalizada, seria a hora de aceitar a derrota e manifestar o descontentamento, certo? Num Brasil utopico seria isso. Mas, no Brasil de 2014 o que vimos foi uma enxurrada de manifestacoes preconceituosas que atingiram proporçoes gigantes. O *gigante* acordou apos as eleiçoes, querendo pisar em conterrâneos nordestinos. E naqueles que vivem no exterior também!
Li pérolas como **se você esta satisfeita com o governo do PT, volte para o Brasil** .... **é facil comentar falando ai do conforto do Canada** ... **você abandonou seu pais e agora quer defender fulano?** .... **quem você pensa que é para achar que sabe o que esta acontecendo no Brasil** . Esses sao alguns exemplos da intolerância contra os brasileiros que moram no exterior, os pobres nordestinos receberam algo bem pior, como a ideia de criar um *muro* dividindo o pais, comentarios mandando os nordestinos de volta para o NE, ameaças de morte .... Que coisa feia de se ver!
Cadê o povo amigo, solidario e companheiro? Brasileiro, seja ele o habitante de Sampa, Salvador, Manaus, Montreal ou Tokio, é, antes de tudo, brasileiro. Essas manifestaçoes de intolerância e preconceito mostram que as raizes socioculturais do pais ainda estao bem presentes, até mais do que imaginamos : o nordestino é o pobre que foge da seca, o vagabundo que fica na rede o dia inteiro ... e o brasileiro que mora no exterior é o folgado, o que abandonou a patria, o burguesinho abusado.
Essa visao dicotomizada da sociedade brasileira é reflexo de anos e anos de exploraçao e submissao. Da para generalizar ? FELIZMENTE NAO! Ha sanidade entre nos, ainda bem!
Sete anos de Canada, convivo virtualmente com brasileiros de todos os cantos do pais. Aqui nao sou *paulista*, meu colega nao é *baiano*. Somos BRASILEIROS, todos nessa mistura incrivel que faz do pais essa riqueza espetacular. Meu biotipo faz com que pensem que sou da Europa do Leste, meu nome invoca a Romênia. Quando digo que venho do Brasil, a reaçao é sempre boa, somos vistos como um povo alegre, respeitador, amigo. Cadê isso na pratica? Tenho vergonha ao explicar aos meus colegas canadenses (e paquistaneses, russos, belgas, chineses ...) o que esta acontecendo no Brasil neste momento, essa divisao de *classes*. Nao somos **Quebec-ROC**, cujas identidades culturais se distinguem!
Ok, você votou no coxinha (ops, no Aécio) e ficou insatisfeito ? Manifeste seu descontentamento, exija do seu deputado as melhorias prometidas, participe ativamente, mas nao aja como um imbecil xingando nordestinos ou expatriados. Discriminaçao e odio ferem os principios da democracia. ISSO É CRIME!
E, para crime, a gente denuncia
DENUNCIE AQUI
mardi 21 octobre 2014
avoir un animal de compagnie ....
J'aime les chiens et au Brésil, j'en avais 4 (eh ben, 4!). Au Canada, tout seule, la présence d'un animal me manquait.
En 2008, moi et mon conjoint, nous avons adopté notre minou. Officiellement, il s'appelle *Rusty*. Mais, dans le pratico-pratique de chaque jour, c'est *Minou* et tout va bien comme ça.
Un chat c'est plus simples à entretenir qu'un chien, et comme nous n'habitons pas dans une belle maison avec une belle cour en arrière (pour l'instant!), avoir un chat a été le choix idéal.
Minou a été trouvé par une amie de la famille, elle même avait déjà 6 chats à la maison. Minou, notre petit roux, a un caractère très fort, alors la vie avec les autres 6 chats n'était pas facile, ni pour lui, ni pour notre amie!
Aujourd'hui, presque 6 ans après son adoption, Minou est notre *chouchou*: oui, il dorme avec nous dans le même lit, il nous pousse même, pour y avoir de la place! Parfois, quand nous voyageons pour de courtes périodes de temps (un week-end ou 3 jours) il reste seul à la maison. Si le voyage est plus long, nous demandons de l'aide: nous avons 2 *pet-sitters* potentielles et comme derniers recours, un hôtel pour les animaux (il déteste l'hôtel!).
Un animal de compagnie, un ami ...
voici notre Minou :-) il est beau, beau, beau ....
meow!!!
En 2008, moi et mon conjoint, nous avons adopté notre minou. Officiellement, il s'appelle *Rusty*. Mais, dans le pratico-pratique de chaque jour, c'est *Minou* et tout va bien comme ça.
Un chat c'est plus simples à entretenir qu'un chien, et comme nous n'habitons pas dans une belle maison avec une belle cour en arrière (pour l'instant!), avoir un chat a été le choix idéal.
Minou a été trouvé par une amie de la famille, elle même avait déjà 6 chats à la maison. Minou, notre petit roux, a un caractère très fort, alors la vie avec les autres 6 chats n'était pas facile, ni pour lui, ni pour notre amie!
Aujourd'hui, presque 6 ans après son adoption, Minou est notre *chouchou*: oui, il dorme avec nous dans le même lit, il nous pousse même, pour y avoir de la place! Parfois, quand nous voyageons pour de courtes périodes de temps (un week-end ou 3 jours) il reste seul à la maison. Si le voyage est plus long, nous demandons de l'aide: nous avons 2 *pet-sitters* potentielles et comme derniers recours, un hôtel pour les animaux (il déteste l'hôtel!).
Un animal de compagnie, un ami ...
voici notre Minou :-) il est beau, beau, beau ....
meow!!!
samedi 4 octobre 2014
7e anniversaire!
J'ai complètement oublié mon 7e anniversaire au Canada!
Je suis arrivé au Canada le 26 septembre 2007, via Toronto, comme la plupart des immigrants. Mon accueil a été gentil, mais ... rien de spécial. L'agent d'immigration avait dit le fameux *bienvenue, welcome* (comme dans la chanson du Cabaret, mais il manquait le **willkommen** !!).
Quoi dire ? 26 septembre 2007 ... Je ne me souviens pas très bien de cette matinée. Il faisait chaud ... J'ai payé 2$ pour un charriot avec mes 2 valises ... L'aéroport était vide... Le vol Sao Paulo - Toronto a été OK, j'ai réussi à dormir quelques heures! Le vol Toronto - Montréal, je ne me rappelle plus ... je suis arrivée, une voiture m'attendait, je rencontre ma nouvelle coloc dans mon premier adresse à Montréal, sur l'Avenue du Parc, un très joli appartement, une colocataire dans sa cinquantaine, un étudiant du Bénin dans l'autre chambre ... mes 2 premières semaines, wow, c'est incroyable comme les premiers jours passent vite! ZUM ZUM ZUM! J'ai commencé ma recherche d'emploi dès mon arrivée et j'ai eu mon premier emploi, comme préposée aux bénéficiaires, de soir, 2 jours par semaine, très rapidement (moins de 2 semaines!). Un travail au privé, mais payé par le gouvernement, via le programme *chèque emploi-service* (ici = emploi-service )
Les jours passent ... mon premier adresse était temporaire, seulement pour mon premier mois ... je me suis déménagé ... j'ai mon deuxième appartement, en colocation, sur la rue St-André, proche du métro Beaubien ... Les jours passent et passent ... j'ai un deuxième emploi, de nuit, comme PAB dans un résidentiel pour enfants handicapés mentaux. Un travail très physique, très lourd, très exigeant. Il faut survivre, je n'avais pas assez d'argent (BIG MISTAKE! BRING $$$$$!!!) alors, j'ai trouvé un troisième emploi, comme PAB (toujours!) ... cette fois-ci, dans un résidentiel pour personnes âgées autonomes, semi-autonomes et en perte d'autonomie. Tout en défi! 1 mois, 2 mois, 3 mois ...
Entretemps, j'ai un copain! Et j'ai reçu une offre de travail comme infirmière à Punta Cana! Je m'en vais! Une tempête tropicale, le retour, la réponse de l'OIIQ ... mon premier anniversaire au Canada! Déjà! Quelle année incroyable!!
La première année est difficile...
La première année est très difficile...
La première année est LA plus difficile...
Les premiers jours sont remplis de découvertes, nous sommes en mode *touriste, Dora l'exploratrice* ... mais la réalité frappe très vite à la porte. Il faut manger, il faut s'habiller, il faut se déplacer ... il faut trouver un travail! Heureusement, j'ai eu mon premier *job* très rapidement, je sais que j'ai eu de la chance, plutôt l'exception que la règle, même entre les infirmières. La fameuse **expérience québécoise** est un vrai défi pour les nouveaux arrivants. C'est le point le plus tenace au début d'une vie au Québec, à mon avis.
Je suis venue seule, je ne connaissais personne. Quand nous immigrons avec notre famille, nous avons d'autres responsabilités. Pour moi, célibataire et sans une réserve gigantesque d'argent (BRING $$$$!), vivre en colocation a été un choix logique et pratique, je ne me voyais pas en train de dépenser une petite fortune dans l'achat d'un lit, d'un canapé ou d'un frigo ...
Aujourd'hui, j'ai un conjoint, un chat, une voiture, (presque) un diplôme de maitrise, un projet bébé ainsi qu'un projet maison ... l'immigration, cette redécouverte de moi-même, m'a donné une liberté et une manière de comprendre le monde différemment. J'ai appris et j'apprends chaque jour. Mes finances ? Je ne suis pas riche, au contraire! Je suis et je serai *classe moyenne* : je suis née et je vais mourir classe moyenne lol. (bon, présentement, je suis *classe moyenne inférieure*, moi et mon idée de retour aux études tsc tsc tsc ... c'est la vie ...).
Je suis heureuse, très heureuse ici. Bien sûr, ma famille me manque. Parfois un pastel de feira, ou une autre gâterie brésilienne, me manque. Mais, c'est ici mon chez-moi :-) ET J'ADORE!!!!
Que venham mais 7! Como eu vi isso no ano passado ? Quase idêntico, devia ter feito copiar-colar rsrsrsrsrs : 6 ans
samedi 27 septembre 2014
sistema de saude no Québec - curso basico (post em português)
Falar sobre o sistema de saude sempre gera muitas emoçoes (**sao tantas emoçoes**) ... em mim, quando leio comentarios toscos, me gera muita revolta.
OK, o sistema NAO É PERFEITO, longe disso! Mas ele tem pontos extremamente positivos! Que tal saber usa-los a nosso favor ?
Aqui vai o **guide Gabi da RAMQ 101**
pouquinho de contexto historico
em 1961, o regime de assurance hospitalisation foi instaurado
em 1971, criaram a RAMQ nos moldes + ou - parecidos com o que temos hoje
em 1977, foi a vez do regime d'assurance médicaments = se você trabalha e sua empresa oferece o seguro complementar, o regime de médicaments sera pelo seguro. SE onde você trabalha a empresa nao oferece seguro complementar, ou se você nao tem emprego, quem assume o regime de médicaments é a RAMQ.
Alguns serviços sao gratuitos para determinados grupos e condiçoes (como acompanhamento dentario, optometria e serviços em deficiência fisica, mas nao entrarei em detalhes, vamos falar do basicao)
Você imigrou, seus 3 meses de carência passaram e você recebeu a autorizaçao para usar sua carte soleil. O que fazer ?
Procurar um médico de familia!
Ha alguns caminhos =
* ver nas clinicas do bairro se os médicos estao pegando novos pacientes, e entrar na lista de espera
* ver no CLSC do bairro e preencher o formulario de patient orphélin (a maioria oferece essa opçao via Internet)
* ir numa clinique sans rendez-vous e, durante sua consulta, perguntar diretamente para o médico se ele pega novos pacientes
* seguir o *bouche à oreille* de amigos e conhecidos que sabem de um médico ou uma clinica que estao aceitando.
Ou seja, um médico de familia nao vai cair do ceu, você precisara procurar. Em alguns casos, uma UMF, GMF ou CLSC poderao propôr um acompanhamento com IPS em alternância. Por quê nao? O blog fala das IPS (uma categoria a qual pertencerei em breve!) desde o comecinho, a midia também. Para tirar suas conclusoes sobre as IPS, nao tenha medo e boa pesquisa :-)
Ah, mas ainda nao achei um médico de familia e estou com algo que **acho que pode, talvez, quem sabe, ser uma XXX (coloque aqui alguma condiçao clinica nao urgente)**
Antes de se apresentar numa urgência e esperar horrores, ou ficar rodando de clinique SRDV em clinique SRDV, que tal ligar para o Info-Santé 811 ?
de qualquer telefone, basta discar 8-1-1.
Uma enfermeira do outro lado da linha, 24h por dia, podera te ajudar com questionamentos diversos sobre problemas de saude diversos.
Ilustraçao pratica = fomos ver as baleias em 2011, estava um sol de lascar, ficamos no deck externo a maior parte do tempo e marido nao usou oculos de sol. No dia seguinte, os olhos estavam inchados como se tivesse feito uma reaçao alergica, mas nao tinha nenhum outro sintoma. Ele tomou um antialérgico que nao fez nem coceguinha! Fique **embêtée**! Dai ligamos no Info-Santé, o enfermeiro sugeriu compressas com agua fria, poderia ter sido uma simples reacao ao excesso de luminosidade (sol, reflexo na agua do rio, mais de 4h ...). Dito e feito, desinchou em menos de 2h!
Hum, nao teve como ligar no 811, quer uma opiniao mais rapida sobre algo *nao urgente* ? Que tal procurar o amigo farmacêutico?
Os farmacêuticos possuem um campo de atuaçao bem vasto, e isso inclui consultas! Nao é consulta médica, é mais uma *consulta conselho*, como a melhor escolha para um sonifero em venda livre, se o xarope de tosse pode ser tomado junto com o remedio para a pressao, se a pilula do dia seguinte é disponivel (algumas farmacias oferecem inclusive a pilula do dia seguinte, via prescriçoes coletivas!)
O farmacêutico nao foi capaz de responder ao questionamento ? Pode-se tentar a enfermeira do CLSC! A MAIORIA dos CLSC possui uma equipe de *soins courants* e casos como a pilula do dia seguinte podem ser obtidos por elas, de novo via prescriçoes coletivas. Ou, caso tenha sorte, uma IPS com autonomiapodera prescrever o que precisa (num caso de otite, infecçao urinaria, bronquite ...).
O CLSC pode ser um grande aliado! É la que estao as nutricionistas, assistentes sociais, ergoterapeutas, educadores especializados ... O processo de imigraçao foi exaustivo e ao chegar aqui gerou uma crise no casal ? Que tal procurar o Accueil social ? Ou o apartamento esta infestado de bed bugs, e o proprietario nao quer fazer nada, a Régie du Logement ja foi notificada e você ainda assim nao sabe o que fazer ? O CLSC pode te ajudar! O bebê esta em transiçao para alimentos solidos e você nao sabe preparar papinhas? Fortes chances de encontrar ateliês e grupos no CLSC!
Ah, mas o caso é mesmo de urgência! O que fazer ?
A pessoa esta andando, falando, nao tem dificuldade respiratoria, nao sofreu nenhum trauma e pode esperar ? Tente uma clinique sans rendez-vous. E ha cliniques sans rendez-vous que funcionam ... **com** rendez-vous! Na verdade a pessoa liga de manha ou na véspera, verifica o horario de disponibilidade e se apresenta com hora marcada.
Mas eu acabei de chegar e nao sei qual a clinique que faz isso aqui perto de casa .... ligue no 811! La eles podem te ajudar!
Onde você mora ha clinique-réseau ? Otimo! Elas estao la para isso mesmo, para *desafogar* o sistema. Hei, pode ser que você encontre uma IPS numa dessas cliniques!
Ah, mas é urgência mesmo, acho que é pedra nos rins! Entao, va para a urgência! Da para escolher qual ? A internet tem coisas fantasticas e uma delas é um **mapa** da situaçao das salas de urgências, deve ser guardado na lista dos favoritos! = aqui, o exemplo de Montréal: urgence ???
Olhem que simpatico =
Esse guia é fabuloso, da para termos uma **noçao** de como andam as urgências antes de nos dirigirmos até uma delas!
Se for uma urgência-urgentissima, dai nao ha como pestanejar, é ligar para o 9-1-1! Uma ambulância ira leva-lo até a urgência mais proxima ou mais adequada ao seu caso. NAO USE O 911 PARA UNHA ENCRAVADA! Infelizmente as urgências estao cheias de casos banais, o que aumentam ainda mais o tempo de espera!
dai você conseguiu um médico de familia (ou IPS) e se pergunta sobre os exames periodicos, a prevençao e tudo mais .... Caso a curiosidade seja grande, segue aqui o guideline do que é praticado no Québec =
nao, mulheres nao farao pap-teste a cada ano, muito menos mamografia. E para os homens, o exame de prostata hoje em dia é algo discutido individualmente ... confira aqui, veja de acordo com sua faixa etaria .... periodique !
Se precisar de um especialista, ou de um exame como ressonância, saiba que pode demorar! Tudo depende da prioridade do caso.
O sistema permite que o cidadao que desejar realizar seus exames (NAO URGENTES!) mais rapidamente pode fazê-los via laboratorios privados. É um direito. O sistema publico infelizmente nao consegue oferecer uma ressonância em menos de 48h para todo mundo, aqui funciona a lista de prioridades. Mesma coisa para consultas com especialistas, e cirurgias.
E se for uma cirurgia de urgência? Dai você sera atendido! Talvez esperem sua condiçao se estabilizar, ou talvez tenham outros casos mais *urgentes* do que o seu. Mas NINGUÉM ficara sem atendimento. Seja pobre, rico, amarelo ou azul, torcedor do Timao (ê-ô) ou do Quebec Nordiques.
Ha muita coisa boa no sistema. E muita coisa ruim.
Mas devemos conhecer e saber como as coisas funcionam, e quais sao os *atores* nesse processo todo.
Saude, por aqui, é um direito. ;-)
OK, o sistema NAO É PERFEITO, longe disso! Mas ele tem pontos extremamente positivos! Que tal saber usa-los a nosso favor ?
Aqui vai o **guide Gabi da RAMQ 101**
pouquinho de contexto historico
em 1961, o regime de assurance hospitalisation foi instaurado
em 1971, criaram a RAMQ nos moldes + ou - parecidos com o que temos hoje
em 1977, foi a vez do regime d'assurance médicaments = se você trabalha e sua empresa oferece o seguro complementar, o regime de médicaments sera pelo seguro. SE onde você trabalha a empresa nao oferece seguro complementar, ou se você nao tem emprego, quem assume o regime de médicaments é a RAMQ.
Alguns serviços sao gratuitos para determinados grupos e condiçoes (como acompanhamento dentario, optometria e serviços em deficiência fisica, mas nao entrarei em detalhes, vamos falar do basicao)
Você imigrou, seus 3 meses de carência passaram e você recebeu a autorizaçao para usar sua carte soleil. O que fazer ?
Procurar um médico de familia!
Ha alguns caminhos =
* ver nas clinicas do bairro se os médicos estao pegando novos pacientes, e entrar na lista de espera
* ver no CLSC do bairro e preencher o formulario de patient orphélin (a maioria oferece essa opçao via Internet)
* ir numa clinique sans rendez-vous e, durante sua consulta, perguntar diretamente para o médico se ele pega novos pacientes
* seguir o *bouche à oreille* de amigos e conhecidos que sabem de um médico ou uma clinica que estao aceitando.
Ou seja, um médico de familia nao vai cair do ceu, você precisara procurar. Em alguns casos, uma UMF, GMF ou CLSC poderao propôr um acompanhamento com IPS em alternância. Por quê nao? O blog fala das IPS (uma categoria a qual pertencerei em breve!) desde o comecinho, a midia também. Para tirar suas conclusoes sobre as IPS, nao tenha medo e boa pesquisa :-)
Ah, mas ainda nao achei um médico de familia e estou com algo que **acho que pode, talvez, quem sabe, ser uma XXX (coloque aqui alguma condiçao clinica nao urgente)**
Antes de se apresentar numa urgência e esperar horrores, ou ficar rodando de clinique SRDV em clinique SRDV, que tal ligar para o Info-Santé 811 ?
de qualquer telefone, basta discar 8-1-1.
Uma enfermeira do outro lado da linha, 24h por dia, podera te ajudar com questionamentos diversos sobre problemas de saude diversos.
Ilustraçao pratica = fomos ver as baleias em 2011, estava um sol de lascar, ficamos no deck externo a maior parte do tempo e marido nao usou oculos de sol. No dia seguinte, os olhos estavam inchados como se tivesse feito uma reaçao alergica, mas nao tinha nenhum outro sintoma. Ele tomou um antialérgico que nao fez nem coceguinha! Fique **embêtée**! Dai ligamos no Info-Santé, o enfermeiro sugeriu compressas com agua fria, poderia ter sido uma simples reacao ao excesso de luminosidade (sol, reflexo na agua do rio, mais de 4h ...). Dito e feito, desinchou em menos de 2h!
Hum, nao teve como ligar no 811, quer uma opiniao mais rapida sobre algo *nao urgente* ? Que tal procurar o amigo farmacêutico?
Os farmacêuticos possuem um campo de atuaçao bem vasto, e isso inclui consultas! Nao é consulta médica, é mais uma *consulta conselho*, como a melhor escolha para um sonifero em venda livre, se o xarope de tosse pode ser tomado junto com o remedio para a pressao, se a pilula do dia seguinte é disponivel (algumas farmacias oferecem inclusive a pilula do dia seguinte, via prescriçoes coletivas!)
O farmacêutico nao foi capaz de responder ao questionamento ? Pode-se tentar a enfermeira do CLSC! A MAIORIA dos CLSC possui uma equipe de *soins courants* e casos como a pilula do dia seguinte podem ser obtidos por elas, de novo via prescriçoes coletivas. Ou, caso tenha sorte, uma IPS com autonomiapodera prescrever o que precisa (num caso de otite, infecçao urinaria, bronquite ...).
O CLSC pode ser um grande aliado! É la que estao as nutricionistas, assistentes sociais, ergoterapeutas, educadores especializados ... O processo de imigraçao foi exaustivo e ao chegar aqui gerou uma crise no casal ? Que tal procurar o Accueil social ? Ou o apartamento esta infestado de bed bugs, e o proprietario nao quer fazer nada, a Régie du Logement ja foi notificada e você ainda assim nao sabe o que fazer ? O CLSC pode te ajudar! O bebê esta em transiçao para alimentos solidos e você nao sabe preparar papinhas? Fortes chances de encontrar ateliês e grupos no CLSC!
Ah, mas o caso é mesmo de urgência! O que fazer ?
A pessoa esta andando, falando, nao tem dificuldade respiratoria, nao sofreu nenhum trauma e pode esperar ? Tente uma clinique sans rendez-vous. E ha cliniques sans rendez-vous que funcionam ... **com** rendez-vous! Na verdade a pessoa liga de manha ou na véspera, verifica o horario de disponibilidade e se apresenta com hora marcada.
Mas eu acabei de chegar e nao sei qual a clinique que faz isso aqui perto de casa .... ligue no 811! La eles podem te ajudar!
Onde você mora ha clinique-réseau ? Otimo! Elas estao la para isso mesmo, para *desafogar* o sistema. Hei, pode ser que você encontre uma IPS numa dessas cliniques!
Ah, mas é urgência mesmo, acho que é pedra nos rins! Entao, va para a urgência! Da para escolher qual ? A internet tem coisas fantasticas e uma delas é um **mapa** da situaçao das salas de urgências, deve ser guardado na lista dos favoritos! = aqui, o exemplo de Montréal: urgence ???
Olhem que simpatico =
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Esse guia é fabuloso, da para termos uma **noçao** de como andam as urgências antes de nos dirigirmos até uma delas!
Se for uma urgência-urgentissima, dai nao ha como pestanejar, é ligar para o 9-1-1! Uma ambulância ira leva-lo até a urgência mais proxima ou mais adequada ao seu caso. NAO USE O 911 PARA UNHA ENCRAVADA! Infelizmente as urgências estao cheias de casos banais, o que aumentam ainda mais o tempo de espera!
dai você conseguiu um médico de familia (ou IPS) e se pergunta sobre os exames periodicos, a prevençao e tudo mais .... Caso a curiosidade seja grande, segue aqui o guideline do que é praticado no Québec =
nao, mulheres nao farao pap-teste a cada ano, muito menos mamografia. E para os homens, o exame de prostata hoje em dia é algo discutido individualmente ... confira aqui, veja de acordo com sua faixa etaria .... periodique !
Se precisar de um especialista, ou de um exame como ressonância, saiba que pode demorar! Tudo depende da prioridade do caso.
O sistema permite que o cidadao que desejar realizar seus exames (NAO URGENTES!) mais rapidamente pode fazê-los via laboratorios privados. É um direito. O sistema publico infelizmente nao consegue oferecer uma ressonância em menos de 48h para todo mundo, aqui funciona a lista de prioridades. Mesma coisa para consultas com especialistas, e cirurgias.
E se for uma cirurgia de urgência? Dai você sera atendido! Talvez esperem sua condiçao se estabilizar, ou talvez tenham outros casos mais *urgentes* do que o seu. Mas NINGUÉM ficara sem atendimento. Seja pobre, rico, amarelo ou azul, torcedor do Timao (ê-ô) ou do Quebec Nordiques.
Ha muita coisa boa no sistema. E muita coisa ruim.
Mas devemos conhecer e saber como as coisas funcionam, e quais sao os *atores* nesse processo todo.
Saude, por aqui, é um direito. ;-)
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